La dépression peut toucher des personnes de tous âges, mais elle est de plus en plus fréquente chez les personnes âgées. Malheureusement, la dépression mène souvent à des pratiques dangereuses telles que la consommation de drogues.
Un des meilleurs moyens de combattre la dépression pour les seniors est d’aller à l’église. L’isolement est un problème rencontré par les personnes âgées, et l’église est un groupe plein de femmes et d’hommes bienveillants qui sont essentiels pour permettre aux personnes âgées de rester actives mentalement et physiquement. Celles qui ont une structure solide sur laquelle s’appuyer sont moins susceptibles d’être déprimées.
J’ai pu le constater moi-même avec ma mère dont je m’occupe. Nous aimons être ensemble, mais on peut se sentir seul quand on passe tout son temps avec la même personne quand tout ce que vous avez en commun avec elle est votre ADN et un faible pour Family Feud (NdT : l’équivalent américain du jeu télévisé Une famille en Or). Ma maman aime aussi passer du temps avec d’autres personnes, en particulier des personnes de son âge. Son étude biblique hebdomadaire est le point fort de sa semaine maintenant, et les activités mensuelles à l’église, comme les repas en commun, les cours de crochet, et les occasions de rendre service, donnent un sens et un but à sa vie. Aller à l’église lui permet aussi de bouger, et en tant que coach personnel pour les seniors, cela me réjouit. Ce n’est peut-être pas un marathon, mais cela me donne l’élan nécessaire pour la convaincre de m’accompagner en promenade ou de faire des étirements en douceur.
Bien sûr, les seniors sont plus susceptibles que toute autre catégorie de la population de souffrir d’un handicap physique. Il est reconnu qu’une mobilité réduite, en plus de mener directement à l’isolement, peut causer la dépression. L’église peut être une bonne raison de se lever et de se confier à des amis qui partagent vos croyances.
La fréquentation régulière de l’église peut aider à combattre la dépression et atténuer les problèmes qui peuvent la causer. La combinaison du groupe et de la spiritualité a des effets positifs sur la santé des personnes âgées qui vont à l’église. L’église est un endroit où l’on peut avoir des relations sociales et pratiquer son culte avec des personnes ayant les mêmes valeurs. L’église, la prière, et la religion en général aident les seniors à trouver un objectif et un sens à leur vie, deux choses qui pourraient leur manquer.
L’église apporte naturellement l’appartenance à une communauté. Il est impossible d’aller à l’église plusieurs fois par semaine sans créer des liens forts avec les autres paroissiens. L’église est un très bon moyen pour les personnes âgées de rester actives, et cela aura pour conséquence d’améliorer leur santé. C’est ce que le président Benson a expliqué quand il a déclaré :
« La paix, la joie et des bénédictions sont promises à ceux qui rendent service aux autres. Oui, nous recommandons le service chrétien à tous, mais plus particulièrement aux personnes âgées, à qui il apporte de grandes joies. »
Ezra Taft Benson
Cet article a été écrit par Jason Lewis, pour le blog My Life by Gogo Goff, sous le titre How the Church helps fight depression in the elderly. Traduction: Christine.
