Soyons francs, parfois les dimanches ne sont pas aussi agréables et gratifiants que nous aimerions qu’ils soient. Entre le stress de préparer sa famille et soi-même pour aller à l’église, de préparer sa leçon, de préparer les repas et d’occuper les enfants pendant toute la journée, notre jour de repos peut être tout sauf reposant. Si vous vous êtes retrouvés coincés dans une routine, essayez quelques-unes de ces idées, proposées par l’équipe et les lecteurs de LDS Living, pour vous aider à réinventer votre dimanche.
Simplifions les repas du dimanche.
C’était, et de loin, l’idée qui a été la plus partagées avec l’équipe et les lecteurs de LDS Living. Voici une liste d’excellentes suggestions pour rendre vos repas de famille un peu plus faciles :
Abandonnez la notion qu’il faut avoir un énorme repas traditionnel après l’église.
“Cela ne va pas vraiment avec notre jour de repos”, écrit Lisa Lemich Sherman sur la page Facebook de LDS Living. “Utilisez vos restes!”, concède une autre amie Facebook de LDS Living, Sarah Gailey Emke. “J’ai fait disparaître le grand diner du dimanche soir. Nous mangeons tout ce à quoi je peux penser et qui est le plus facile à préparer. Ca fait aussi beaucoup moins de vaisselle à faire – c’est un plus, ça, c’est certain! ”
Préparez un repas, un jour pendant la semaine, qui peut être doublé et gardé au congélateur pour le dimanche.
Faire des brunchs au lieu de petit déjeuners.
Servez de la nourriture sur le pouce
“Etant donné que mes enfants mangeaient des petits déjeuners nutritifs le reste de la semaine, j’ai décidé que le dimanche matin, ils pourraient avoir des chaussons aux pommes et un verre de lait”, écrit Susan Elzey de Danville, en Virginie. “C’était la solution parfaite : Les chaussons aux pommes pouvaient tenir dans une serviette, tout le monde aimait ça, et c’était une friandise qui tirait les enfants du lit.” Jamie Armstrong, rédactrice en chef de LDS Living, suggère des sandwichs comme déjeuners vite prêts entre deux réunions. “Lorsque je servais dans la présidence des Jeunes-Filles de notre paroisse, j’avais très peu de temps pour nourrir la famille après l’église et avant que nos réunions de présidence ne commencent. Les sandwichs étaient la solution parfaite et les enfants les adoraient.
Rendons le dimanche plus alléchant.
Récompensez les enfants qui sont prêts à l’heure pour aller à l’église avec une friandise ou un prix spécial. Laissez la personne prête la première pour aller à l’église choisir quel sera le goûter pour la soirée familiale cette semaine. “En général, les friandises fonctionnent à merveille avec ceux qui n’arrivent pas à trouver leurs chaussures,” écrit Kristen Nelson, mère de six enfants, à Myerstown, en Pennsylvanie.
Mettons à jour le blog de la famille.
“Nous avons créé un blog de notre famille et nous le mettons à jour le dimanche, [en ajoutant] des photos de ce que nous avons fait tout au long de la semaine,” écrit Kristen Nelson. “Cela nous aide à rester en contact avec les grands-parents qui vivent de l’autre côté du pays.”
Mémorisons.
“Ma mère nous a lancé le défi à tous, dans la famille, d’apprendre par coeur ‘La Famille : Déclaration au monde sur la famille.’ La première personne qui y arrivait gagnait 20 dollars,” explique Kaela Worthen Gardner. “Si toute la famille y arrivait avant une certaine date, nous recevions tous une récompense. C’était quelque chose d’important pendant nos dimanches après-midis et cela a vraiment aidé mon témoignage à grandir pendant que j’étudiais et développais une plus grande compréhension de ces mots. On peut faire la même chose avec ‘Le Christ vivant’ ou les Écritures, et les récompenses peuvent varier.”
“Passons du temps à table.”
Stephanie Nixon d’American Fork, en Utah, nous dit que “chaque dimanche, chez nous, nous aimons faire quelque chose que nous appelons “passer du temps à table”. Elder LeGrand R. Curtis a dit une fois : ‘Un des meubles les plus importants que l’on trouve dans la plupart des maisons est la table de cuisine. Elle peut être petite ou grande, avoir la forme d’un bar avec à peine la place pour mettre la nourriture et les ustensiles. Sa fonction principale est d’être l’endroit où les différents membres de la famille reçoivent leur nourriture’.” Stephanie Nixon suggère de remplir la table de la cuisine avec des activités telles que des puzzles, des jeux de société, des légos et des bricolages. “Discutez des nouvelles, des discours de conférence ou des leçons qui ont été données ce jour-là,” dit-elle. “L’idée de passer du temps à table m’est venue lorsque je me suis rendue compte que j’avais l’opportunité de nourrir mes enfants aussi bien spirituellement que physiquement à la table de la cuisine.”
Planifions notre semaine.
“Je passe 15 minutes avec chacun de mes enfants à planifier leurs activités de la semaine,” explique Tiffani Thomson. “Je mets tout sur le calendrier de famille. Comme ça, les choses vont moins certainement passer entre les gouttes et notre semaine est beaucoup moins chaotique.”
Lire et présenter.
“Chaque membre de notre famille doit lire un article du magazine de l’église pendant son temps libre de la journée, puis chacun présente son article lorsque nous nous réunissons tous le soir,” écrit Janet Littleford de Cedar City, en Utah. “Cela nous aide à prendre du temps pour lire le magazine et nous aide à renforcer notre témoignage lorsque nous le mettons en rapport avec le reste de ce qui se passe dans notre famille.”
Préparons un sac d’église pour nous-même.
“Quand mes enfants étaient plus jeunes, j’emballai leur sac pour l’église la veille. Maintenant qu’ils sont plus âgés, j’emballe mon propre sac pour l’église la veille!”, dit Dena Kennedy. “J’imprime et prends toujours quelques discours de la conférence générale en plus. Je n’arrive pas à les lire tous chaque dimanche, mais ils s’avèrent être vraiment pratiques entre les réunions ou avant que la réunion de Sainte-Cène ne commence.”
Avançons dans les programmes.
“Le dimanche est le jour idéal pour travailler sur Le progrès personnel, La foi en Dieu et Le devoir envers Dieu“, dit Tiffani Thomson, “même si c’est juste pour 15 minutes.” Certains lecteurs de LDS Living ont écrit pour suggérer que les enfants devraient travailler sur ces programmes avant d’avoir du temps libre le dimanche.
Apprenons-en plus sur les autres religions.
“Assister à des concerts religieux (par exemple, un récital d’orgue dans une cathédrale catholique romaine) ou à d’autres services religieux”, suggère Katherine Morris. “Passer du temps à apprendre à connaître et à apprécier les personnes d’autres religions nous aide à réaliser ce que nous avons en commun. C’est un bon moyen d’établir une relation de confiance avec des amis et des voisins d’autres croyances et ça nous donne l’opportunité de partager notre propre foi”.
Faisons un peu plus de courses pour inviter quelqu’un
“Comme ce paquet de 10 éclairs au chocolat que vous savez que vous ne devriez pas acheter parce que vous savez que vous allez tous les manger vous-mêmes – ou tout ce qui vous semble trop grand pour vous ou votre famille – achetez-le quand même”, dit Dena Kennedy. “Si vous le faites, quelqu’un vous viendra à l’esprit d’ici dimanche et vous aurez quelque chose à lui amener. J’ai découvert qu’il n’y a pas de meilleure façon de commencer la semaine qu’en rendant un petit service. Ça vous fait vous sentir bien et vous allez bientôt commencer à attendre le dimanche suivant avec impatience.”
Mettons en place des “coins du dimanche” pour les enfants.
“Parfois, les enfants peuvent avoir l’impression qu’il y a tellement de «à ne pas faire» associés au jour du sabbat. Les coins du dimanche peuvent aider les enfants à se concentrer sur toutes les merveilleuses choses qu’ils peuvent faire le jour du sabbat et les aider à remplacer l’ennui par des expériences spirituelles et des souvenirs de famille amusants”, écrit Amy Ambridge. Quatre coins peuvent être mis en place, bien que le nombre de coins puisse être adapté pour répondre à la taille et aux besoins de votre famille. Voici quelques-unes de ses idées :
Empilez quelques coussins et faites un «coin d’écoute». Les enfants peuvent écouter l’histoire de Joseph Smith, de la musique de la Primaire et des hymnes et avoir les livres de cantiques à disposition pour suivre les paroles en les écoutant. Ils peuvent aussi écouter les histoires des Écritures ou d’autres documents en lien avec l’Evangile, adaptés à leur âge. Cela pourrait comporter des cassettes audio faites par vous-mêmes ou des CD des membres de votre famille directes ou de vos ancêtres rendant leur témoignage ou racontant leur histoire de vie. Vous pouvez même vous enregistrer vous-mêmes en train de lire une histoire ou de partager quelque chose d’important avec vos enfants.
Un «coin de lecture» peut comprendre des exemplaires de l’Ami, du Liahona et des Ecritures. Il peut aussi comporter des histoires illustrées des Écritures pour les enfants plus jeunes.
Un «coin d’écriture» peut comporter des bouts de papier sur lesquels chaque enfant écrit quelque chose pour lequel il/elle est reconnaissant/e, ou ils peuvent écrire une chose qu’ils aiment ou admirent chez chaque membre de la famille. Les petits enfants peuvent dessiner une image de ce qu’ils ont appris à la Primaire ce jour-là ou juste quelque chose qu’ils ont fait. Ce coin peut varier chaque dimanche et comporter tout ce qu’il faut pour écrire son journal personnel, par exemple. On peut aussi y mettre le matériel nécessaire pour écrire des lettres ou faire des dessins destinés aux grands-parents et aux missionnaires.
Un «coin surprise» peut inclure le matériel nécessaire pour faire un bricolage tiré de l’Ami, cuisiner une friandise pour la famille, jouer à un jeu de société ou aller faire une promenade ensemble.
Que faites-vous pour faire de votre dimanche le plus beau jour de votre semaine? Laissez-nous un commentaire ci-dessous.
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La version originale de cet article a été écrite par LDS Living Staff & LDS Living Readers, publiée sur LDSLiving.com et traduite par Nathalie.
