Quand j\u2019\u00e9tais enfant, j\u2019avais le don de comprendre les sujets intellectuels et scientifiques. Ou du moins, c\u2019est ce que je pensais. J\u2019\u00e9tais fascin\u00e9 par la nature, la biologie, l\u2019informatique, la technologie, l\u2019astronomie, la chimie, la g\u00e9ologie et bien plus encore.<\/span><\/p>\n Ces sujets me fascinent toujours, mais mon int\u00e9r\u00eat pour d\u2019autres domaines s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9. Depuis, j\u2019ai appris \u00e0 aimer l\u2019histoire, la psychologie, la sociologie, l\u2019anthropologie et bien plus encore.<\/span><\/p>\n Je voyais aussi les \u00e9motions comme un fardeau pour les \u00eatres humains, \u00a0comme des sentiments qui compliquaient nos pens\u00e9es, qui nous emp\u00eachaient de prendre les bonnes d\u00e9cisions.<\/span><\/p>\n Malgr\u00e9 tout, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 dans un foyer o\u00f9 j\u2019ai appris que pour suivre le Saint-Esprit, je devais utiliser mes sentiments et mes \u00e9motions. On m\u2019a enseign\u00e9 que je devais \u00ab\u00a0l\u2019\u00e9tudier dans mon esprit\u00a0\u00bb et ensuite prendre une d\u00e9cision finale bas\u00e9 sur ce que je \u00ab\u00a0ressentais.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n Il \u00e9tait facile de reconnaitre et d\u2019\u00e9couter mes \u00e9motions positives, mais je n\u2019ai jamais vraiment re\u00e7u de conseils pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer mes \u00e9motions n\u00e9gatives\u00a0: l\u2019ennui, la solitude, la col\u00e8re, la peur, le stress, la fatigue, la tristesse. On m\u2019avait dit de lire les Ecritures, d\u2019aller \u00e0 l\u2019Eglise, de parler \u00e0 mes parents et d\u2019aider les autres. Ce sont l\u00e0 de bonnes choses, mais le conseil restait insuffisant et j\u2019ai souvent continu\u00e9 \u00e0 ne pas reconna\u00eetre ces \u00e9motions.<\/span><\/p>\n Pour tous ceux qui ont vu le dessin anim\u00e9 \u00ab\u00a0Vice-Versa\u00a0\u00bb de Pixar, comme le personnage principal, j\u2019ai parfois ressenti la pression de constamment \u00eatre positif et heureux. C\u2019\u00e9tait assez facile pour moi de le faire, et mes parents ou des inconnus me faisaient souvent le compliment que je souriais tout le temps. J\u2019\u00e9tais na\u00efvement confiant que je contr\u00f4lais mes \u00e9motions et il m\u2019arrivait de rabaisser ou de me moquer \u00a0sans r\u00e9serve de ceux qui ne parvenaient pas \u00e0 faire de m\u00eame.<\/span><\/p>\n Je me rappelle qu\u2019un soir mon petit fr\u00e8re me disait \u00ab\u00a0Tu m\u2019\u00e9nerves\u00a0\u00bb et je lui ai r\u00e9pondu\u00a0: \u00ab\u00a0Non, je ne peux pas te forcer \u00e0 faire quoi que ce soit. Si tu es \u00e9nerv\u00e9, c\u2019est de ta faute.\u00a0\u00bb Il \u00e9tait furieux et j\u2019\u00e9tais tout fier de ne pas le forcer \u00e0 \u00eatre \u00e9nerv\u00e9 et qu\u2019en retour je ne ressentais pas de col\u00e8re.<\/span><\/p>\n Steffen, je suis vraiment d\u00e9sol\u00e9.<\/span><\/em><\/p>\n Nos actions sont souvent dict\u00e9es par nos \u00e9motions.<\/span><\/p>\n Il y a une part de v\u00e9rit\u00e9 dans ce que j\u2019ai dit ce soir-l\u00e0, mais mes actions n\u2019ont pas aid\u00e9. Je ne l\u2019ai pas mis en col\u00e8re, mais j\u2019y ai certainement contribu\u00e9, et pas qu\u2019un peu.<\/span><\/p>\n Dans la vie, nous faisons souvent pareil, nous influen\u00e7ons les sentiments des autres par nos actions. Cela va dans les deux sens. Nous pouvons les aider \u00e0 se sentir bien ou \u00e0 \u00eatre triste. Nous ne les for\u00e7ons pas \u00e0 ressentir ces choses, mais nous pouvons pour s\u00fbr rendre les choses plus faciles ou plus difficiles pour eux pour les aider \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions de fa\u00e7on constructive. Bien que mes actions soient li\u00e9es \u00e0 mes \u00e9motions et que j\u2019en suis responsable, j\u2019ai appris \u00e0 ne pas tenir compte de l\u2019effet que les autres ont sur moi, et maintenant je dois apprendre \u00e0 g\u00e9rer les cons\u00e9quences des actions d\u2019autrui.<\/span><\/p>\n Les \u00e9motions sont des outils pr\u00e9cieux. Elles nous poussent dans la direction que nous choisissons (ou que nous ne choisissons pas\u00a0!) Une \u00e9motion est une r\u00e9ponse de notre cerveau d\u00e9clench\u00e9e par un souvenir, une pens\u00e9e ou une action. Ces \u00e9motions entrainent une r\u00e9action dans des parties de notre cerveau qui normalement ne seraient pas utilis\u00e9es quand nous pensons ou r\u00e9fl\u00e9chissons.<\/span><\/p>\n Imaginez que nos pens\u00e9es soient le volant d\u2019une voiture, nos \u00e9motions en sont le moteur. Notre cerveau r\u00e9fl\u00e9chit \u00e9norm\u00e9ment et la plupart du temps, nous ne nous en rendons pas compte. Il calcule, d\u00e9duit et d\u00e9cide bien avant que nous ne nous en rendions compte. La plupart de ces r\u00e9actions sont \u00e0 l\u2019origine des \u00e9motions dans notre subconscient, d\u00e9clench\u00e9es par quelque chose que nous avons v\u00e9cu il y a une heure, ce matin-l\u00e0, ou la semaine pr\u00e9c\u00e9dente. Les effets durent longtemps et sont omnipr\u00e9sents.<\/span><\/p>\n Je suis moi-m\u00eame pass\u00e9 par des moments difficiles pour en arriver l\u00e0. Il y a une \u00e9poque o\u00f9 je me sentais seul, tr\u00e8s seul, c\u2019\u00e9tait comme si ma vie tombait en lambeaux et je voulais que \u00e7a s\u2019arr\u00eate. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 voir un th\u00e9rapeute, j\u2019ai trouv\u00e9 un groupe de soutien, je me suis beaucoup repos\u00e9 sur la pri\u00e8re et j\u2019ai r\u00e9serv\u00e9 des moments pour \u00eatre au calme et r\u00e9fl\u00e9chir. Ma famille \u00e9tait \u00e0 600 kilom\u00e8tres et mon t\u00e9l\u00e9phone portable \u00e9tait ma ligne de survie pour ceux qui se souciaient de moi.<\/span><\/p>\n Ils m\u2019ont \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9. Ils ont pris \u00e0 c\u0153ur le conseil donn\u00e9 dans Mosiah 18\u00a0:8-10, que ceux qui s\u2019engagent \u00e0 vivre les enseignements de J\u00e9sus-Christ devront \u00eatre dispos\u00e9s \u00e0 \u00ab\u00a0pleurer avec ceux qui pleurent\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0\u00e0 consoler ceux qui ont besoin de consolation. \u00bb Ou comme Paul l\u2019enseigne, de \u00ab\u00a0R\u00e9jouissez-vous avec ceux qui se r\u00e9jouissent, et pleurer avec ceux qui pleurent\u00a0\u00bb (Romains, 12\u00a0:15)<\/span><\/p>\n Nos difficult\u00e9s personnelles nous aident \u00e0 avoir de l\u2019empathie pour ceux qui passent par des \u00e9preuves<\/span><\/p>\n L\u2019empathie dont a fait preuve ma famille et quelques amis proches, ainsi que certains coll\u00e8gues et m\u00eame des inconnus, a \u00e9t\u00e9 pour moi un \u00e9veil personnel. On m\u2019avait d\u00e9j\u00e0 enseign\u00e9 l\u2019empathie, mais je ne comprenais pas vraiment ce que c\u2019\u00e9tait. Dans notre soci\u00e9t\u00e9, le mot \u00ab\u00a0sympathie\u00a0\u00bb a une connotation n\u00e9gative, et il est souvent remplac\u00e9 par le mot \u00ab\u00a0empathie.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n La sympathie illustre la pens\u00e9e\u00a0: \u00ab\u00a0je suis d\u00e9sol\u00e9 pour ce qu\u2019il t\u2019est arriv\u00e9.\u00a0\u00bb L\u2019empathie se traduira par\u00a0: \u00ab\u00a0je ne comprends sans doute pas ce par quoi tu traverses, mais je peux comprendre tes sentiments.\u00a0\u00bb La sympathie peut avoir une tendance \u00e9go\u00efste, de piti\u00e9 envers soi, et de manipulation \u00e9motionnelle (si les autres se sentent mal pour moi, ils feront quelque chose pour moi), alors que l\u2019empathie pr\u00e9serve la responsabilit\u00e9 de chacun mais cr\u00e9\u00e9e une unit\u00e9 entre les personnes qui partagent les m\u00eames sentiments.<\/span><\/p>\n Cela me fait penser \u00e0 la d\u00e9finition de Sion trouv\u00e9 dans le livre de Moise au chapitre 7 verset 18\u00a0:<\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0Et le Seigneur appela son peuple Sion, car il \u00e9tait d\u2019un seul c\u0153ur et d\u2019un seul esprit et il n\u2019y avait pas de pauvres en son sein.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Sion ne se r\u00e9alisera que si le peuple se r\u00e9jouit les uns avec les autres et pleurent avec ceux qui pleurent. Imaginez ce que ce serait. Si mon voisin trouve le succ\u00e8s, qu\u2019il am\u00e9liore sa position, son confort, son statut social. Je ne serai pas jaloux, je serai heureux pour lui\u00a0!<\/span><\/p>\n Si mon ami perd l\u2019usage d\u2019une partie de son corps qui \u00e9tait en bonne sant\u00e9, je ne me dirai pas, \u00ab\u00a0bon, ben il n\u2019a pas fait attention et a pris de gros risques, \u00e7a lui apprendra\u00a0!\u00a0\u00bb Je me tiendrai \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s et je l\u2019aiderai \u00e0 surmonter ce qui vient de se passer et \u00e0 l\u2019accepter. S\u2019il a vraiment perdu la sant\u00e9 \u00e0 cause d\u2019un mauvais choix, il va s\u00fbrement s\u2019en rendre compte et cela gr\u00e2ce au soutien et la s\u00e9curit\u00e9 que l\u2019empathie apporte. Lorsque nous nous sentons soutenus et en s\u00e9curit\u00e9, nous parvenons \u00e0 penser clairement.<\/span><\/p>\n Le roi Benjamin a d\u00e9crit dans son discours \u00ab\u00a0et vous-m\u00eames, vos porterez secours \u00e0 ceux qui ont besoin de votre secours \u2026 peut-\u00eatre diras-tu\u00a0: L\u2019homme s\u2019est attir\u00e9 sa mis\u00e8re\u00a0; c\u2019est pourquoi je retiendrai ma main, et ne lui donnerai pas ma nourriture, ni ne lui accorderai de mes biens pour qu\u2019il ne souffre pas, car ses ch\u00e2timents sont justes. Mais je te dis, \u00f4 homme, quiconque fait cela a grand sujet de se repentir\u00a0\u00bb (Mosiah 4\u00a0:16-18)<\/span><\/p>\n Nous devons reconnaitre les sentiments d\u2019autrui et faire ce que nous pouvons pour les aider. En reconnaissant leurs sentiments, nous aurons un seul c\u0153ur ET un seul esprit. Nous serons parmi des individus avec des origines, des dons, et des exp\u00e9riences diff\u00e9rents, unis dans un but commun. Nous formerons un groupe qui grandira.<\/span><\/p>\n Alors qu\u2019est-ce que cela \u00e0 voir avec le sujet des hommes et de la pr\u00eatrise\u00a0? En tant qu\u2019homme, c\u2019est un m\u00e9lange de biologie, de culture, d\u2019\u00e9ducation et de pression de groupe qui nous emp\u00eachent d\u2019exprimer nos \u00e9motions. Quand nous n\u2019exprimons pas nos \u00e9motions, nous arr\u00eatons de les remarquer. Quand nous ignorons nos \u00e9motions, ne leur donnons pas de nom, nous les laissons faire ce qu\u2019elles veulent.<\/strong><\/span><\/p>\n C\u2019est seulement lorsqu\u2019une \u00e9motion fait surface que nous nous en occupons enfin, mais \u00e0 ce moment-l\u00e0, Il est d\u00e9j\u00e0 trop tard. Elle se manifeste par une crise de col\u00e8re, de frustration. Elle peut se montrer dans un passe-temps inutile, dans une addiction. Elle nous entraine \u00e0 nous d\u00e9tacher des autres, en prenant des distances avec ceux que l\u2019on aime, elle se montre dans le p\u00e9ch\u00e9.<\/span><\/p>\n Ma femme et moi et d\u2019autres membres de la famille avons travaill\u00e9 dur avec mon fils pour lui enseigner comment reconna\u00eetre ses \u00e9motions. Il a particip\u00e9 \u00e0 un cours pendant l\u2019\u00e9t\u00e9 qui se centrait sur le sujet. Sa classe ne comprenait quasiment que des gar\u00e7ons. Ils ont fait des exercices pour apprendre \u00e0 reconnaitre, \u00e0 d\u00e9crire et \u00e0 apprendre ce que chaque \u00e9motion entraine. Je pense que \u00e7a a aid\u00e9. Quand il voit quelque chose qui fait peur, il n\u2019essaie pas de le d\u00e9dramatiser pour paraitre fort ou \u00eatre un dur \u00e0 cuire, nous en parlons. \u00ab\u00a0Ce que tu viens de voir fait peur. Et tu as besoin de le reconnaitre ou ton cerveau va arr\u00eater de te dire ce qui fait peur ou non et il fonctionnera sans toi.\u00a0\u00bb Pour \u00eatre ma\u00eetre de son corps, il a besoin de reconna\u00eetre ses sentiments.<\/span><\/p>\n Beaucoup d\u2019hommes se trouvent dans la m\u00eame situation. Beaucoup de femmes aussi, mais \u00e7a n\u2019a pas l\u2019air d\u2019\u00eatre aussi r\u00e9pandu. Peut-\u00eatre que c\u2019est juste un probl\u00e8me de la nature humaine, mais la plupart des hommes sont comme \u00e7a. Peut-\u00eatre que c\u2019est un d\u00e9fi plac\u00e9 dans notre \u00ab\u00a0syst\u00e8me\u00a0\u00bb et qui fait partie du plan du salut cr\u00e9\u00e9 par un Dieu qui nous aime et qui a cr\u00e9\u00e9 ce lieu pour que nous apprenions et progressions.<\/span><\/p>\n L\u2019Eglise et la pr\u00eatrise sont des moyens presque parfaits pour nous aider avec ce d\u00e9fi. Elles nous tournent vers la vie des autres, pas seulement celles de notre femme et de nos enfants, mais aussi de nos voisins, des membres de notre paroisse, et m\u00eame d\u2019inconnus. Elles nous mettent en position de servir autrui, d\u2019\u00e9couter les autres, d\u2019apprendre \u00e0 les conna\u00eetre, de les servir et de temps en temps les conseiller, mais surtout, de trouver des fa\u00e7ons de les aider. Elles nous encouragent \u00e0 donner, \u00e0 d\u00e9penser de l\u2019\u00e9nergie, \u00e0 aimer, \u00e0 travailler pour autrui sans penser \u00e0 recevoir de r\u00e9compense.<\/span><\/p>\n Pour ceux qui disent que magnifier la pr\u00eatrise est \u00e9go\u00efste parce que cela nous m\u00e8ne \u00e0 la vie \u00e9ternelle et au Salut, je vous r\u00e9pondrai que les menaces des flammes de l\u2019enfer ou de la damnation n\u2019ont jamais encourag\u00e9 les hommes \u00e0 faire leurs visites aux foyers. Ceux qui font leur visites au foyer fid\u00e8lement et r\u00e9guli\u00e8rement ne le font pas pour des raisons \u00e9go\u00efstes. Ils le font par amour pour leur prochain. L\u2019\u00e9ternit\u00e9 est trop \u00e9loign\u00e9e et les visites au foyer sont un acte trop \u00ab\u00a0petit\u00a0\u00bb pour \u00eatre une motivation constante.<\/span><\/p>\n Ce serait bien de penser que l\u2019intellect peut fonctionner seul sans les complications des \u00e9motions, mais il ne peut pas. Il est li\u00e9 \u00e0 nos \u00e9motions. Si la tristesse, la peur ou la col\u00e8re sont ce qui se trouvent sous la surface, nos intellects auront tendance \u00e0 \u00eatre cynique et \u00e0 ne pas faire confiance aux autres. Quand l\u2019amour et la joie sont ce sur quoi notre esprit se concentre, nous mettons plus l\u2019accent sur l\u2019espoir, la coop\u00e9ration et la gratitude. La plupart d\u2019entre nous sont un m\u00e9lange des deux.<\/span><\/p>\n Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de l\u2019histoire des deux loups en chacun de nous\u00a0? L\u2019un est rempli de peur et de doutes, l\u2019autre est plein d\u2019espoir et d\u2019amour. Lequel des deux vaincra\u00a0? Celui que nous nourrissons. La majorit\u00e9 d\u2019entre nous nourrissent les deux.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Nos \u00e9motions guideront nos pens\u00e9es, ce qui guidera ensuite nos actions, peu importe les v\u00e9rit\u00e9s du monde. Ce sur quoi nous nous concentrons d\u00e9termine la direction que nous prenons, peu importe que ce soit la v\u00e9rit\u00e9 ou la r\u00e9alit\u00e9.<\/span><\/p>\nL\u2019enfance\u00a0: A la d\u00e9couverte des \u00e9motions<\/b><\/h2>\n
Emotion et action<\/b><\/h2>\n
La sympathie vs. l\u2019empathie<\/b><\/h2>\n
Dieu nous conseille de d\u00e9velopper l\u2019empathie<\/b><\/h2>\n
La pr\u00eatrise et l\u2019empathie<\/b><\/h2>\n