{"id":2923,"date":"2016-04-20T08:04:52","date_gmt":"2016-04-20T06:04:52","guid":{"rendered":"http:\/\/fr.elds.org\/lesmormons-net\/?p=2923"},"modified":"2018-07-25T23:31:39","modified_gmt":"2018-07-25T21:31:39","slug":"leonard-de-vinci-le-meilleur-regime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fr.elds.org\/lesmormons-net\/autonomie\/leonard-de-vinci-le-meilleur-regime\/","title":{"rendered":"Le meilleur r\u00e9gime selon L\u00e9onard de Vinci"},"content":{"rendered":"

Le mot r\u00e9gime est \u00e0 la mode, il ne se passe pas une journ\u00e9e sans qu’on en entende parler d’une fa\u00e7on ou d’une autre et \u00e7a depuis la nuit des temps! M\u00eame L\u00e9onard de Vinci a une opinion sur la question…\u00a0-Johanna<\/em><\/p>\n

Le corps et les r\u00e9gimes<\/h2>\n

Je crois que je suis tomb\u00e9 sur le plus grand r\u00e9gime jamais con\u00e7u\u2026<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9tais au coll\u00e8ge j\u2019\u00e9tais en surpoids –\u00a0 et plusieurs camarades aimaient bien le faire remarquer\u2026et se moquer. Je me souviens revenir de l\u2019\u00e9cole un jour, aller dans ma chambre et pleurer sur mon lit.<\/p>\n

Quand ma m\u00e8re m\u2019a demand\u00e9 ce qui n\u2019allait pas, je lui ai rapport\u00e9 ce que les autres \u00e9l\u00e8ves avaient dit. Elle a fait de son mieux pour me consoler, mais cela m\u2019a pris longtemps avant de m\u2019en remettre. J\u2019avais douloureusement honte de mon corps, et je d\u00e9testais le fait qu\u2019il fallait le tra\u00eener avec moi.<\/p>\n

Tristement, mon exp\u00e9rience n\u2019est pas unique. Nous vivons dans une culture qui d\u00e9teste<\/strong> le corps. Vous ne me croyez pas\u00a0? Nous \u00e9tablissons des crit\u00e8res pour la beaut\u00e9 physique et engageons des tops mod\u00e8les pour les repr\u00e9senter. On badigeonne ensuite ces tops mod\u00e8les d\u2019huile et de maquillage, puis on les met sous une lumi\u00e8re \u00ab\u00a0flatteuse\u00a0\u00bb et on les photoshop \u00e0 tel point que le r\u00e9sultat n\u2019a plus rien \u00e0 voir avec l\u2019original. Nous prenons ces photos trompeuses et les publions au monde, insinuant que ces mensonges sont non seulement d\u00e9sirables, mais aussi \u00ab\u00a0normaux\u00a0\u00bb. Pourquoi ne ressembles-tu pas \u00e0 \u00e7a\u00a0? Pourquoi tu n\u2019es pas aussi belle ou beau\u00a0? <\/em><\/p>\n

Incapables d\u2019atteindre ce niveau imaginaire et irr\u00e9aliste de la beaut\u00e9 et de la perfection, nous m\u00e9prisons et d\u00e9truisons notre corps. Nous le faisons de plusieurs fa\u00e7ons. Soit nous nous concentrons sur nos imperfections physiques et essayons de les affamer soit nous les combattons \u00e0 coup d\u2019exercices physiques excessifs.<\/p>\n

Si \u00e7a ne marche pas, nous anesth\u00e9sions notre sentiment d\u2019incapacit\u00e9 avec des d\u00e9pendances comme le sexe, la drogue, l\u2019alcool, le perfectionnisme, les paris, le jeu, la boulimie, le travail, le m\u00e9nage, le shopping et le sommeil.<\/p>\n

La solution<\/h2>\n

Quand on y r\u00e9fl\u00e9chit bien, nous vivons dans une culture tr\u00e8s mal dans sa peau. Nous donnons de la valeur aux jugements et aux regards insistants des autres plus que nous n\u2019en donnons \u00e0 la merveilleuse cr\u00e9ation qu\u2019est notre corps.<\/p>\n

J\u2019ai lu r\u00e9cemment un livre remarquable, Learning From Leonardo<\/a>, qui \u00e9tudie en profondeur les croquis et les notes du c\u00e9l\u00e8bre peintre, L\u00e9onard De Vinci. En lisant le livre, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 profond\u00e9ment impressionn\u00e9 par la fascination de L\u00e9onard pour le corps humain. Quand on parcourt ses croquis, nous voyons que L\u00e9onard avait un grand amour et un grand respect pour la vie. L\u00e9onard a dit une fois\u00a0:<\/p>\n

\n

\u00ab\u00a0Ne laissez pas votre col\u00e8re ou votre m\u00e9chancet\u00e9 d\u00e9truire une vie \u2013 parce que celui qui ne lui donne aucune valeur, ne la m\u00e9rite pas lui-m\u00eame.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

La m\u00e9chancet\u00e9 de notre culture vis-\u00e0-vis de notre corps d\u00e9truit-elle notre capacit\u00e9 \u00e0 appr\u00e9cier la vie\u00a0? Notre col\u00e8re et notre m\u00e9pris pour notre propre image d\u00e9truisent-ils notre bonheur\u00a0?<\/p>\n

J\u2019ai vu des gens g\u00e2cher leur temps et leur \u00e9nergie \u2013 l\u2019essence m\u00eame de leur vie \u2013 obs\u00e9d\u00e9e par leur image et les r\u00e9gimes, ou par leurs s\u00e9ances de musculations et de fitness ou par leurs jambes ou l\u2019espace entre leurs cuisses.<\/p>\n

Votre corps n\u2019est pas fait pour \u00eatre trait\u00e9 comme un objet que les autres peuvent scruter \u2013 il est fait pour \u00eatre ch\u00e9ri comme l\u2019instrument le plus incroyable et le plus\u00a0 perfectionn\u00e9 que vous ayez re\u00e7u dans ce monde<\/strong>. La vie est tellement plus que ce que nous voyons avec nos yeux, mais nous passons tellement de temps concentr\u00e9s sur nous-m\u00eames que nous aurions meilleur temps d\u2019aller nous coucher. John Patrick Shanley a \u00e9crit que \u00ab\u00a0Peu de gens sont \u00e9veill\u00e9s et vivent dans un \u00e9tat d\u2019\u00e9merveillement permanent.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Vous vous souvenez quand nous \u00e9tions enfants\u00a0? (Vous savez, avant l\u2019\u00e9cole et toutes ces b\u00eatises.) Nous aimions la vie. Nous l\u2019ADORIONS\u00a0!\u00a0 Chaque moment de la vie \u00e9tait une aventure absolument stup\u00e9fiante. Nager\u00a0? Merveilleux. M\u00e9langer des couleurs\u00a0? Merveilleux. Sauter dans un tas de feuilles. Merveilleux. Caresser un chien\u00a0? Merveilleux\u00a0! Toucher un insecte\u00a0? Merveilleux\u00a0!!<\/p>\n

A cet \u00e2ge, les enfants ne font pas attention \u00e0 ce que les autres pensent d\u2019eux, pourquoi le devraient-ils\u00a0? La nature est si fabuleuse\u00a0! Et si la nature est si fabuleuse \u2013 et que leurs corps viennent de la nature \u2013 qu\u2019apprenons-nous sur les enfants\u00a0? En fait, la plus part des enfants poursuivent la vie avec tellement de z\u00e8le et d\u2019\u00e9nergie qu\u2019ils n\u2019ont pas \u00e0 se pr\u00e9occuper\u00a0 des r\u00e9gimes et de l\u2019exercice physique.<\/p>\n

 <\/p>\n

Je pense qu\u2019il y a un lien direct entre notre amour de la vie et notre amour pour nous-m\u00eame.<\/strong> Je crois que plus nous respectons, donnons de la valeur et aimons la vie tout autour de nous, plus nous nous respectons, plus nous nous estimons et plus nous nous aimons (et notre corps). Et plus nous nous estimons et le monde autour de nous, plus nous sommes capables de r\u00e9ussir. L\u00e9onard De Vinci en est un exemple incroyable. Cet homme aimait la vie\u00a0! Sa fascination sans fin pour la vie \u00e9tait \u00e0 la fois comme celle d\u2019un enfant et digne d\u2019un g\u00e9nie.<\/p>\n

Et dans sa qu\u00eate pour comprendre la vie, il a appris cette v\u00e9rit\u00e9 fondamentale\u00a0:<\/p>\n

\n

\u00a0\u00ab\u00a0\u2026et si ce corps vous semble merveilleusement construit, souvenez-vous que ce n\u2019est rien compar\u00e9 avec l\u2019\u00e2me qui r\u00e9side dans cette structure\u00a0; parce que quoi ce soit, c\u2019est s\u00fbrement une chose divine.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

S\u2019il vous plait, ne d\u00e9testez plus votre corps. Non seulement c\u2019est un outil fabuleux pour venir au monde, mais c\u2019est aussi le r\u00e9ceptacle de quelque chose de divin \u2013 vous<\/em>. Vous \u00eates une cr\u00e9ation merveilleusement magnifique et unique et vous \u00eates n\u00e9s pour accomplir de grandes choses. Plus t\u00f4t vous r\u00e9aliserez \u00e7a, plus t\u00f4t vous vous \u00e9veillerez \u00e0 cette glorieuse vie qui vous entoure.<\/p>\n

\n

Ecrit par Seth Adam Smith, publi\u00e9 sur son blog<\/a>, traduit par Johanna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le mot r\u00e9gime est \u00e0 la mode, il ne se passe pas une journ\u00e9e sans qu’on en entende parler d’une fa\u00e7on ou d’une autre et \u00e7a depuis la nuit des temps! 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