En grandissant je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 ce qu’on peut qualifier de menue. En g\u00e9n\u00e9ral, j’\u00e9tais plus grande que tout le monde, les gar\u00e7ons y compris, et ma pubert\u00e9 pr\u00e9coce m’a aid\u00e9 \u00e0 m’emp\u00e2ter tout au long de ces \u00ab\u00a0ann\u00e9es de mal \u00eatre\u00a0\u00bb.<\/p>\n
En m\u00eame temps que mes nombreux souvenirs heureux d’enfance se trouvent ces souvenirs pas aussi joyeux qui ne m’ont jamais totalement l\u00e2ch\u00e9e : \u00eatre harcel\u00e9e \u00e0 l’\u00e9cole primaire parce que j’avais l’air d\u2019\u00eatre enceinte, qu’on me rappelle de \u00ab\u00a0rentrer le ventre\u00a0\u00bb ou aller faire du shopping avec des amies et \u00eatre embarrass\u00e9e parce que j\u2019avais besoin d\u2019une taille plus grande. Ces souvenirs et les rappels constants de faire un r\u00e9gime et du culte du corps n\u2019ont fait que marquer le d\u00e9but d\u2019une spirale qui m\u2019ont rapidement fait chuter dans l’anorexie.<\/p>\n
Les choses ont vraiment d\u00e9but\u00e9 quand j\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019universit\u00e9.\u00a0A ce moment-l\u00e0 de ma vie, je me suis mise \u00e0 la course \u00e0 pieds et aux exercices physiques plus vigoureux. J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 perdre du poids, les gar\u00e7ons faisaient plus attention \u00e0 moi et certains m\u2019ont m\u00eame demand\u00e9 de sortir avec eux!<\/p>\n
\u00c0 un moment donn\u00e9, j\u2019ai voulu manger un peu plus sainement.\u00a0Mais au bout de quelques ann\u00e9es et apr\u00e8s avoir suivi des r\u00e9gimes al\u00e9atoires \u00ab\u00a0\u00e0 la mode\u00a0\u00bb ici et l\u00e0, je me suis mise dans la t\u00eate que de compter les calories, d\u2019\u00e9liminer autant de gras que possible et de ne pas manger de glucides \u00e9tait ce qui me ferait \u00eatre en bonne sant\u00e9 et m\u2019aiderait \u00e0 continuer de perdre du poids.\u00a0En fait, j\u2019aimais \u00e7a, d\u2019additionner les calories que j\u2019avais br\u00fbl\u00e9es pendant une s\u00e9ance d’exercices, le matin, et d\u2019essayer de manger moins que \u00e7a pour le petit d\u00e9jeuner et le d\u00e9jeuner.\u00a0Je commen\u00e7ais \u00e0 compter non seulement mes calories et \u00e0 me limiter par rapport aux choses que j\u2019aimais, mais j\u2019ai aussi commenc\u00e9 \u00e0 comparer ce que je mangeais avec ce que les autres mangeaient.\u00a0Dans mon esprit, pour rester plus maigre que les autres, il fallait manger moins qu’eux.<\/p>\n
Lorsque je me suis mari\u00e9e, j\u2019ai aussi d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 dans un nouvel Etat, loin de toute ma famille et j\u2019ai commenc\u00e9 un nouvel emploi qui \u00e9tait loin d’\u00eatre id\u00e9al.\u00a0J\u2019\u00e9tais constamment d\u00e9molie au travail et j’avais le syndrome du \u00abSois donc parfaite\u00bb, \u00e0 cause duquel j\u2019avais le sentiment que pour \u00eatre une bonne \u00e9pouse, je devais litt\u00e9ralement \u00eatre parfaite.\u00a0Je devais toujours garder ma maison impeccable, pr\u00e9parer des d\u00eeners extravagants tous les soirs, aller bien au-del\u00e0 de la normale lorsque je recevais des gens chez moi et avoir toujours de la p\u00e2te \u00e0 biscuits \u00e0 port\u00e9e de main pour pouvoir toujours avoir des biscuits faits maison fra\u00eechement sortis du four.<\/p>\n
Avec le chaos de mon travail et la pression de devoir \u00eatre irr\u00e9prochable, la nourriture est devenue la seule chose dans ma vie que j’avais l’impression de pouvoir contr\u00f4ler.\u00a0Je continuais \u00e0 augmenter mon taux d’exercices physiques tout en diminuant ce que je mangeais. Quand j’avais trop faim le soir, je me jetais parfois sur ces choses que je ne m\u2019autorisais pas \u00e0 manger pendant la journ\u00e9e.\u00a0Je voulais me rendre tellement malade que je ressentirais le besoin, le lendemain, de me punir pour ce que j’avais fait.\u00a0C’est devenu un cercle vicieux de faim, de boulimie, puis de recommencer \u00e0 m’affamer de nouveau.<\/p>\n
J’\u00e9tais \u00e9puis\u00e9e \u00e9motionnellement et physiquement, et, \u00e0 cette \u00e9poque, je n’ai pas vraiment r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point mon obsession avec la nourriture affectait ma relation de couple.\u00a0Je devenais l’esclave de mes pens\u00e9es sur la nourriture et le sport.\u00a0Mon obsession d’\u00eatre \u00ab\u00a0en forme\u00a0\u00bb m’a men\u00e9 \u00e0 devenir dangereusement sous-aliment\u00e9e et totalement en mauvaise sant\u00e9.<\/p>\n
M\u00eame quand j’ai chang\u00e9 de travail et que je me suis retrouv\u00e9e dans un environnement beaucoup plus heureux et rempli d’amour, j’\u00e9tais pi\u00e9g\u00e9e dans mon \u00e9tat d’esprit nocif et je n’arrivais pas \u00e0 reprendre compl\u00e8tement le dessus sur mon obsession.\u00a0Je savais que je ne pouvais pas continuer \u00e0 vivre comme \u00e7a, que je devais reprendre le contr\u00f4le et redevenir vraiment heureuse.<\/p>\n
Lorsque ma situation de travail \u00e9tait difficile, je me souviens \u00eatre rentr\u00e9e un jour \u00e0 la maison en voiture et avoir vu des centaines de jonquilles depuis l’autoroute. C’\u00e9tait un petit signe pour moi de continuer \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer dans cette exp\u00e9rience de travail.\u00a0Ce petit miracle s’est produit \u00e0 nouveau plus tard dans ma vie, lorsque j’en ai eu le plus besoin.<\/p>\n
Au moment o\u00f9 les choses \u00e9taient si sombre et solitaires quand j’ai perdu le contr\u00f4le sur mes troubles alimentaires, je me souviens avoir suppli\u00e9 mon P\u00e8re c\u00e9leste, nuit et jour pour qu’Il m’aide. Pendant un moment, je commen\u00e7ais \u00e0 penser qu’Il ne m’\u00e9coutait pas et que j’\u00e9tais encore plus seule que je ne le pensais.\u00a0Un jour, pendant que je courais le long d’un de mes itin\u00e9raires favoris, j’ai pri\u00e9 de nouveau mon P\u00e8re c\u00e9leste et je Lui ai carr\u00e9ment\u00a0 demand\u00e9 s’Il se souciait de moi. Lorsque j’ai termin\u00e9 ma pri\u00e8re et que j’ai lev\u00e9 les yeux de la route, j’ai vu un champ de jonquilles.\u00a0Ces fleurs \u00e9taient la r\u00e9ponse \u00e0 mes pri\u00e8res. C’\u00e9tait un moyen simple que notre P\u00e8re c\u00e9leste a utilis\u00e9 pour me dire qu’Il m’aimait et qu’Il r\u00e9pondait \u00e0 mes pri\u00e8res.<\/p>\n
Lorsque j’ai appris \u00e0 conna\u00eetre, comprendre et acqu\u00e9rir un t\u00e9moignage que l’Expiation existe non seulement pour ceux qui ont p\u00e9ch\u00e9, mais aussi pour tous ceux qui ont le c\u0153ur bris\u00e9 et qui ont des difficult\u00e9s, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de donner mon fardeau au Christ et de le laisser m’aider.\u00a0Avec l’aide de plus de pri\u00e8res, de supplications, d’aide psychologique et de soutien des autres, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 progresser petit \u00e0 petit.<\/p>\n
Peu \u00e0 peu, et douloureusement, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre du poids.\u00a0C’\u00e9tait difficile, mais mon mari me disait tout le temps que j’avais l’air tr\u00e8s bien et qu’il aimait de plus en plus mon corps.\u00a0Tout le monde autour de moi me disait que j’avais l’air en meilleur sant\u00e9 et plus heureuse.<\/p>\n
M\u00eame si mon corps et ma sant\u00e9 globale \u00e9taient en train de changer, et que mon t\u00e9moignage \u00e9tait de plus en plus fort gr\u00e2ce \u00e0 l’Expiation, je trouvais qu’il \u00e9tait toujours difficile de changer ma vision des choses.\u00a0Je suis tomb\u00e9e sur\u00a0une histoire\u00a0qui m’a aid\u00e9 \u00e0 me rendre compte que je gaspillais des moments et des ann\u00e9es pr\u00e9cieuses de ma vie \u00e0 insister sur quelque chose qui n’avait vraiment pas d’importance.\u00a0Et c’est l\u00e0 que je me suis fait la promesse \u00e0 moi-m\u00eame de ne plus perdre de temps avec des choses sans importance.<\/p>\n
Pour m’aider \u00e0 affronter la v\u00e9rit\u00e9 que je savais au plus profond de moi, je me suis \u00e9crit cette lettre :<\/p>\n
Change tes habitudes, sois en meilleure forme et plus heureuse!<\/p>\n
Tu es vraiment une belle femme, \u00e9tonnante, et une fille de Dieu, capable de tellement de choses merveilleuses! Tu as vu \u00e0 quel point tu es un exemple pour les \u00e9l\u00e8ves que tu as enseign\u00e9s, pour tes s\u0153urs, pour les filles de ta paroisse que tu aimes tellement, et pour tant d’autres que tu ne connais peut-\u00eatre pas encore ou qui vont bient\u00f4t arriver.\u00a0Pense \u00e0 tes futures filles et \u00e0 l’exemple que tu peux leur montrer.\u00a0Tu te souviens lorsque tu courais avec ta s\u0153ur et que tu pleurais parce que tu ne voulais que personne ne se sente jamais comme tu t\u2019es sentie?\u00a0Eh bien, voil\u00e0 ta chance d’\u00eatre forte et d’\u00eatre heureuse!<\/p>\n
La nourriture n\u2019est pas l’ennemi!\u00a0La nourriture a toujours \u00e9t\u00e9 l’une de tes meilleures amies.\u00a0Oui, tu peux manger des c\u00e9r\u00e9ales, des sundaes, de la glace et des desserts!\u00a0Ne te prive pas de ce que tu aimes et ne les laisse pas venir te hanter pour se venger, ce qui te ferait te sentir malade, amoindrie, moins confiante et pas belle.\u00a0Ce n\u2019est pas la toi que je connais!<\/p>\n
La toi que je connais est auto-disciplin\u00e9e, en bonne sant\u00e9, elle a confiance en elle, elle se soucie v\u00e9ritablement des autres, elle est organis\u00e9e, elle se donne \u00e0 fond et elle est vraiment belle \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur.\u00a0Tu te rappelles lorsque ton mari t\u2019a regard\u00e9 comme s\u2019il n’avait jamais aim\u00e9 quelqu’un d\u2019autre au monde autant que toi et qu\u2019il trouvait que tu \u00e9tais tellement belle qu’il ne pouvait pas le cacher dans ses yeux ou dans son regard et le sourire qu’il t\u2019a fait?\u00a0Est-ce que \u00e7a s\u2019est pass\u00e9 quand il regardait ton corps ou lorsque tu pensais et que tu ressentais que tes abdos \u00e9taient plats?\u00a0NON!!\u00a0\u00c7a s\u2019est produit apr\u00e8s qu\u2019il t\u2019ait vu servir les autres et t\u2019occuper des autres.\u00a0C\u2019est quand tu as arr\u00eat\u00e9 de te soucier de toi-m\u00eame et que tu as pens\u00e9 aux autres et que tu t\u2019es laiss\u00e9e \u00eatre vraiment heureuse!<\/p>\n
Pour cette nouvelle ann\u00e9e, je sais que tu as besoin de faire des changements.\u00a0Nous devons briser cette habitude de goinfrement \u00e9motionnel pour pouvoir tout simplement profiter de la vie et des possibilit\u00e9s qu’elle nous donne, et \u00eatre vraiment heureuses!\u00a0Commen\u00e7ons ici et d\u00e8s maintenant notre chemin pour casser tout \u00e7a!<\/p>\n
Tu sais que tu t\u2019aimes toi-m\u00eame et que tu es reconnaissante pour le corps qui t\u2019a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 et le merveilleux soutien que tu as de tes amis et de ta famille qui t\u2019entourent.\u00a0Dans cinq ans, est-ce que tous ceux que tu rencontres vont se souvenir de ta taille ou de ton poids?\u00a0Est-ce que toi, tu vas t\u2019en souvenirs?\u00a0Pour quelles raisons est-ce que tu veux qu\u2019on se souvienne de toi et qu\u2019est-ce que tu veux avoir comme souvenirs et bons moments?<\/p>\n
N\u2019attends pas jusqu’\u00e0 ce que tu sois pr\u00eate \u00e0 mourir pour vraiment apprendre \u00e0 vivre!<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir termin\u00e9 cette lettre \u00e0 moi-m\u00eame, j\u2019ai re\u00e7u mon dernier \u00ab\u00a0signal d\u2019alarme\u00a0\u00bb lorsque mon mari et moi avons commenc\u00e9 \u00e0 parler plus s\u00e9rieusement d\u2019avoir des enfants.\u00a0Je me suis rendu compte que ce que je faisais subir \u00e0 mon corps ne m\u2019affectait pas seulement moi;\u00a0cela \u00e9tait n\u00e9faste et entravait mes chances \u00e9ventuelles d’avoir un b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
Je me suis imm\u00e9diatement concentr\u00e9e sur autre chose que moi-m\u00eame et ce que je mangeais, dans le but de faire tout ce que je pouvais pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 et aider mes futurs enfants \u00e0 \u00eatre aussi en bonne sant\u00e9 et heureux.\u00a0J\u2019ai lev\u00e9 le pied avec les exercices;\u00a0J\u2019ai mang\u00e9 davantage et j\u2019ai donn\u00e9 \u00e0 mon corps ce dont il avait besoin pour \u00eatre plus fort.\u00a0En faisant tout cela, je me suis rendue compte que je n\u2019\u00e9tais pas devenue \u00abgrosse\u00bb comme je l\u2019avais toujours craint.\u00a0Je suis devenue beaucoup plus heureuse, bien plus confiante dans mon corps et beaucoup plus proche de la personne que mon P\u00e8re c\u00e9leste et mon Sauveur ont toujours su que je pouvais \u00eatre.<\/p>\n
Apr\u00e8s plusieurs mois d’inqui\u00e9tude quant \u00e0 savoir si oui ou non je pourrais avoir un b\u00e9b\u00e9, j\u2019ai d\u00e9couvert que j\u2019\u00e9tais enceinte!\u00a0Mon c\u0153ur \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 rempli de tant d’amour pour ce petit \u00eatre humain qui \u00e9tait \u00e0 l’int\u00e9rieur de moi.<\/p>\n
Un an avant ce moment-l\u00e0, si vous m’aviez dit que j\u2019aurais d\u00fb prendre 12-15 kilos pendant ma grossesse et peser plus que mon mari, je me serais effondr\u00e9e.\u00a0Cela a \u00e9t\u00e9 un miracle pour moi de savoir que ma propre vie avait de la valeur et que celle qui grandissait en moi signifiait tellement plus qu’un chiffre sur une balance. Mon b\u00e9b\u00e9 a \u00e9t\u00e9 bien plus qu’une b\u00e9n\u00e9diction dans ma vie, que ce que j\u2019aurais pu imaginer!<\/p>\n
Quand j\u2019ai vraiment compris que ce que je faisais subir \u00e0 mon corps ne me nuisait pas seulement \u00e0 moi, \u00e7a a TOUT chang\u00e9!\u00a0Rappelez-vous seulement de \u00e7a, on ne peut pas contr\u00f4ler ce que les autres font et pensent, mais on peut essayer de toutes ses forces d\u2019\u00eatre le\/la meilleur\/e et le\/la plus heureux\/se qui soit.\u00a0\u00c7a on peut le contr\u00f4ler.<\/p>\n